Bist du bereit für die vier härtesten Minuten deines Lebens? Du liebst kurze, knackige Workouts? Dann sind die 4-Minuten-Tabata-Quickies perfekt für dich. Auf das Schnell-Workout schwören nicht nur Leistungssportler, sondern auch immer mehr Hobbyathleten.
Der Grund: Diese 240 Sekunden verlangen dir zwar alles ab – sie sind aber auch extrem effektiv. Während du an deine Belastungsgrenzen gehst, verbrennst Du mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten.

jeden Dienstag, 19.10 Uhr im Wintergarten vom GH Stiegenwirt
bitte ginge Handtuch, Isomatte, Sportbekleidung und Gesundheit mit. 

Training für Mitglieder gratis, Dauer ca. 30 Min.!